- ПЛОХОЙ ЦВЕТ ЛИЦА, - ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА, - ЖИРНАЯ КОЖА, - ПРЫЩИ, - СИНЯКИ, - ОТЕКИ, - МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ, - КУПЕРОЗ И ЭРИТРОЗ, - ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА, - РАЗДРАЖЕНИЯ, - ОБЕЗВОЖЕННАЯ, - ШЕЛУШАЩАЯСЯ СУХАЯ КОЖА...

С ВОЗРАСТОМ НАША КОЖА ТРЕБУЕТ ВСЕ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ, а мы нередко забываем обетом:

• нарушаем биоритмы и режимы сна;
• пьем много кофе, употребляем алкоголь, курим;
• питаемся, как попало (правильное питание значительно улучшает состояние кожи). Продукты с полиненасыщенными жирными кислотами omega 3 и omega 6, а также антиоксидантами, защищают наши клетки от разрушения;
• воздействия окружающей среды (хлорированная вода...);
• солярии и т.д.

Наша кожа в таких условиях быстро стареет, поэтому необходимо начинать уделять внимание своему организму как можно раньше.

Ровный цвет лица свидетельствует не только о здоровье самой кожи, но и всего организма в целом ВЫ в силах помочь своей коже оставаться молодой и свежей как можно дольше, ухаживая всеми возможными способами, а их в наше время не мало.

ОЧИСТИТЬ, УВЛАЖНИТЬ, ЗАЩИТИТЬ - ВАШУ кожу (УЛУЧШИТЬ ЕЕ СОСТОЯНИЕ) может косметика всемирно известных брендов из Франции, Германии, Израиля - представленная в нашем интернет МАГАЗИНЕ «ЛазерЛеди»:

• ALGOLOGIE (Алголоджи);
• Dr.Spiller «Доктор Шпиллер Биокосметик»;
• CELLCOSMET&CELLMEN
• TEOXANE
• CHRISTINA
• Danne (DMK)
• ACADEMIE (Академи).

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

Даже самые последние достижения косметологии могут оказаться бессильны, если проблема идет изнутри - правильное питание и достаточное количество воды самыми важный фактор. Кожа требует очищения, увлажнения, питания и защиты. Ровный и приятный цвет, гладкая, упругая и эластичная, с хорошим тонусом и нормальными порами - такой должна быть здоровая кожа, без каких-либо шелушений, сухости, бледных оттенков, без покраснений, сосудистых «звездочек».

ЖЕЛАЮЩИЕ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ должны включить в свой рацион лосося, тунца, больше овощей, салаты с листовой зеленью, чеснок, лук-порей, зеленый лук, редис, брокколи, гречка, ячмень, авокадо, бобовые, острый перец, орехи, йогурт, кефир, зеленый чай, соевые продукты (соя богата фитоэстрогенами - растительными аналогами женских гормонов эстрогенов, количество которых уменьшается с возрастом), также ежевику, чернику, сливы, виноград и другие сине-фиолетовые ягоды и фрукты.

Чаще ешьте отруби и богатые клетчаткой овощи, шпинат, сельдерей, морскую капусту, рис, гречку, пшено и другие детокс-продукты - противоотечные продукты, не дают скапливаться излишку жидкости, а также способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.

Вести ограничения на употребления - сладкого, так как одной из основных причин появления морщин, дерматологи называют гликацию - процесс «склеивания» волокон коллагена с глюкозой и их последующего разрушения, сладости вредны не только для фигуры, но и для кожи. Мясо употреблять не чаще двух раз в неделю (причина - повышение холестерина), а это преждевременное старения клеток кожи. Полуфабрикаты и газировку в них много солей фосфорных кислот, которые - ускорять старение, рафинированные продукты, выпечку и другие легкоусвояемые углеводы, консервы, маринады, соленья, копчености - всем этим продуктам нет места в вашем меню.

ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗДОРОВОЮ, КРАСИВУЮ, ШЕЛКОВИСТУЮ И БАРХАТИСТУЮ КОЖУ, НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:

• Очищаем, увлажняем кожу и тонизируем - поры кожи быстро загрязняются, поэтому в конце дня необходимо воспользоваться очищающим средством, а восполнить запас влаги поможет увлажняющий крем. Обеспечьте свой организм влагой (пейте обычную воду);
• Занимайтесь фитнесом - движение улучшает кровообращение в капиллярах и сосудах кожи, кожа лучше снабжается питательными веществами, становится свежей и упругой, улучшается цвет кожи;
• Откажитесь от жирной и вредной пищи в пользу свежих фруктов, овощей и постных сортов мяса;
• Старайтесь высыпаться, здоровый сон 8 часов в сутки при этом ложится спать необходимо до полуночи.

Разобравшись с вредными привычками и внутренними проблемами, пришла очередь разобраться и с внешними факторами. Основная проблема - не всегда правильно подобранны косметические средства по уходу за кожей. Не нужно пытаться использовать в своем домашнем уходе все подряд, гонятся за новинками косметической индустрии. Можно всего иметь на вооружении два средства - ночной и дневной крем - но они должны быть грамотно подобраны и идеально соответствовать вашему типу кожи и возрасту.

Основная и важная задача вашего дневного крема - защищать вашу кожу - летом и зимой берегите свое лицо от агрессивной внешней среды, солнце, мороз, слишком сухой воздух, ветер - враги нашей кожи - об этом надо помнить, применяйте средства с SPF фактором. Большинство современных средств по уходу за кожи способны решать одновременно несколько проблем. Если ВАМ уже немного за 30, крем должен поддерживать клеточный синтез, подтягивать кожу. Ночной крем восстанавливает и увлажняет кожу, пока вы спите.

Отмершие клетки необходимо удалять - не забываем про очищение. Очищение позволяет сделать работу дневного и ночного крема особенно эффективной. Не используйте слишком агрессивные очищающие средства. И не стоит забывать, слишком частое умывание обезвоживает, спирт сушит, абразивные частички многих скрабов сильно травмируют эпидермис.

Подытожим

• Отказываемся от вредных привычек в пользу - правильного питания, свежего воздуха, занятием спортом;
• Очищение, должно проводиться не менее двух раз в день, утром и вечером;
• Ежедневное использование крема - они увлажняют и питают - утром после умывания и перед сном;
• Дважды в неделю наносить на кожу маски, которые способствуют глубокому прониканию всех полезных компонентов.

И кожа выглядит отлично... с помощью лазерной эпиляции можно удалить все волосы на теле навсегда...