К числу процедур, затрагивающих мощные рефлекторные зоны (воздействие на физическом и эмоциональном уровне), относится массаж волосистой части головы.
Массаж волосистой части головы не только полезен как взрослым, так и детям, но и дарит массу приятных ощущений. Продолжительность процедуры составляет 10-20 минут и зависит от целей и задач, которые ставит перед собой специалист, учитывая состояние здоровья клиента. В частности, если массаж головы проводится в комплексе с общим массажем тела, то процедура займет от 5 до 10 минут.
Такой массаж можно проводить в качестве профилактического средства для сохранения нормального состояния волос, а также для укрепления их корней (людям с нормальным типом волос рекомендуется использовать данный массаж 1 раз в неделю, с другими типами - 2-3 раза). Более того, он может быть включен в методики сегментарно-рефлекторного массажа при лечении заболеваний органов кровообращения, сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, нейроциркуляторная дистония, вегетососудистая дистония разных типов), центральной нервной системы (последствия перенесенных инсультов, нарушения мозгового кровообращения), при черепно-мозговых травмах, заболеваниях кожи, умственном и физическом переутомлении и т. д., а также в комплексе гигиенического массажа, МАССАЖА ЛИЦА, косметического и sра-массажа.
Благодаря тому, что во время процедуры происходит воздействие на рефлекторные зоны головы, в состоянии человека наблюдаются следующие положительные изменения:
- достигается общая и локальная релаксация мышц;
- снимается общая усталость, депрессивное состояние и стресс;
- улучшается память;
- повышается работоспособность;
- уменьшается или снимается головная боль;
- улучшается венозный отток от головы;
- нормализуется кровоснабжение головного мозга;
- кожа активнее очищается от омертвевших чешуек эпидермиса;
- улучшается секреторная функция сальных и потовых желез (за счет доставки питательных веществ к корням волос);
- восстанавливается полноценный сон;
- уменьшается усталость при умственных нагрузках;
- нормализуется артериальное давление.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к ПРОЦЕДУРЕ является наличие кожных заболеваний: дерматита, экземы, грибковых заболеваний.
Относительные противопоказания к проведению массажа головы: высокая температура, лихорадочные состояния, психические заболевания в стадии обострения, острые состояния после инсульта, гипертонического криза, воспаления лицевого нерва и щитовидной железы.
С целью профилактики или реабилитации мигрени, вертебробазилярной недостаточности, астено-невротического синдрома, вегетососудистой дистонии, гипертонии, восстановления после физических нагрузок, операций и переломов, для улучшения памяти.
Проводить сеанс желательно в изолированной комнате, оформленной в мягкой цветовой гамме, исключив яркие источники света. При этом желательно работать при зажженных свечах, под спокойную, расслабляющую музыку. При выполнении массажа используются эфирные масла релаксирующего воздействия (лаванды, мелиссы, ромашки, сандала, иланг-иланга, бергамота и т.д.). Перед их применением следует провести аллерготест. Температура воздуха в комнате должна быть комфортной и не ниже +22-24 °С.
Во время процедуры массируемый должен занять удобное физиологическое положение. В положении сидя клиент располагается на стуле, облокотившись о спинку, расслабленные руки лежат на коленях ладонями вверх, ноги согнуты в коленях под углом чуть более 90°. Массажный стул должен быть не очень высоким, удобным для работы.
Если процедура проводится на массажном столе, клиент ложится на спину или живот. Голова клиента находится на небольшом полотенце или подушечке, руки расположены вдоль туловища, под коленными суставами - массажный валик. Во время процедуры положение головы клиента может меняться, что при необходимости позволяет эффективно проработать шейный и верхний грудной отделы позвоночника.
В ПОЛОЖЕНИИ НА СПИНЕ: голова клиента лежит на маленькой подушечке или полотенце - так, чтобы было удобно проработать шейный отдел и трапециевидную мышцу.
В ПОЛОЖЕНИИ НА ЖИВОТЕ: клиент ложится лицом на мягкое маленькое полотенце, не оставляющее отпечатков на коже. Однако, поскольку женщинам с большим объемом груди и мужчинам «с пивным животом» неудобно находиться в таком положении, в этих случаях массажист подкладывает в районе 3-4-го грудного позвоночника маленькую подушечку или валик из полотенца.
Приемы растирания и разминания у основания черепа уменьшают головную боль, убирают отечность, улучшают микроциркуляцию и венозный отток.
После процедуры следует отдохнуть в течение 3-5 минут, сполна ощутить состояние гармонии и умиротворения.