ВОДА и КРАСОТА: Специалисты хорошо знают, что вода - это основа превосходного самочувствия, здоровья, красоты и молодости.
От употребления воды непосредственно зависит и состояние кожи, поэтому вода (к примеру, из термальных и соляных источников, морская вода) является необходимой частью косметологического ухода за лицом и телом.
Практически все функции организма регулируются с помощью воды. В ней растворяется большинство веществ, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности органов и тканей, она выполняет функцию транспортной системы (перенос питательных веществ, энзимов, продуктов метаболизма, антител и т. д.). Вода является средой, в которой происходят почти все биохимические и биофизические реакции, связанные с обменом веществ и необходимые для жизнеобеспечения. С ее помощью выводятся из организма продукты метаболизма, поддерживается состояние гомеостаза (кислотно-основное, осмотическое, гемодинамическое, термическое равновесие), а отдача тепла организмом происходит путем испарения воды с поверхности кожи и через легкие. Другими словами, основным источником жизни человека является вода.
ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО нового поколения
ВОДА УВЛАЖНЯЕТ КОЖУ, делает ее гладкой и мягкой, повышает ее тонус, предотвращает появление морщин. Участвуя в процессе потоотделения, вода устраняет загрязнения кожи. Качество и количество выпиваемой воды также напрямую влияет на состояние зубов человека, хлор и органические вещества из некачественной воды портят зубы, делают их желтыми и чувствительными.
ВОДА ОЧИЩАЕТ ВСЕ КЛЕТКИ ОРГАНИЗМА. В момент проникновения молекулы воды через мембрану происходит обмен химическими веществами. В клетку попадают питательные вещества и кислород, которые поступили с водой, а клетка, в свою очередь, отдает токсины и продукты распада, которые нужно вывести из организма.
НА СОСТОЯНИЕ КОЖИ ВЛИЯЕТ ТАКЖЕ КАЧЕСТВО ВОДЫ, которую мы используем для гигиенических и косметологических процедур. Лишние минералы и бактерии, находящиеся в воде, могут закупоривать поры и раздражать кожу. Качественная мягкая вода - это лучшая профилактика любых проблем с кожей. Жесткая вода вызывает шелушение, покраснение кожи, высушивает ее. Мягкая и чистая вода, наоборот, очищает и смягчает кожу. Поэтому нужно умываться чистой качественной водой.
ВОДНЫЙ БАЛАНС и СТАРЕНИЕ КОЖИ
Нарушение водного баланса приводит к развитию многих нарушений в организме:
- головным болям,
- рассредоточению внимания и быстрой утомляемости,
- нарушению процесса пищеварения и даже к ожирению.
Наш мозг состоит из воды на 90% и использует ее как источник энергии и транспортное средство своих нервных сигналов. Так что с помощью воды человек не только переваривает пищу, но и мыслит. В какой-то момент мозг фиксирует недостаток энергии, которую можно извлечь либо из движения воды по клеткам, либо из сахара в крови (энергия из пищи).
Таким образом, ощущения жажды и голода появляются одновременно, чтобы сообщить о потребностях мозга. Мы не различаем эти ощущения и думаем, что оба «индикатора» свидетельствуют о желании поесть. Поэтому мы едим даже тогда, когда организм настойчиво требует воды, и, следовательно, переедаем, вместо того чтобы утолить жажду.
Кроме того, эксперименты подтвердили, что, когда мы выпиваем стакан воды, она немедленно попадает в кишечник и всасывается. Через полчаса точно такое же количество воды выделяется в желудок, где она участвует в расщеплении пищи. Кислота попадает на пищу, активизируются ферменты, пища превращается в однородную жидкую массу, которая легко попадает в кишечник для следующего этапа переваривания. Без воды человек не сможет усвоить те питательные вещества, которые попадают в его желудок, не будет насыщаться, а будет есть все больше и больше.
Не секрет, что сидячая или работа в одной позе часто приводит к отечности ног к концу дня. Этот симптом напрямую связан с недостатком воды, поскольку ни одна клетка не хочет отдавать такую важную для нее влагу. Замечено, что увеличив потребление воды, человек легко избавляется от 5-10% своего веса за счет уменьшения отеков. При этом ему не приходится менять режим питания и образ жизни.
Однако стоит помнить, что чай, кофе, алкоголь и прочие напитки не способны удовлетворить потребность в воде. Конечно, они содержат воду, но также в них находятся и обезвоживающие вещества (кофеин, танины), которые освобождают организм не только от той воды, в которой они растворены, но и от той, которая составляет резерв организма.
ПОТЕРЯ ВЛАГИ И БЫСТРОЕ СТАРЕНИЕ
Чем моложе человек, тем больше у него воды внутри клетки. В организме новорожденного ребенка вода составляет 90%, а пожилого человека - только 50%. Это происходит из-за того, что люди не пьют простую воду и считают сухость во рту единственным сигналом потребности в ней. С возрастом у человека меняется баланс между потребностью в воде и жаждой. Чем меньше пьет человек, тем меньше ощущает жажду, что приводит к серьезной степени обезвоживания. Старение - это потеря влаги организмом. Исследования подтверждают, что для продолжения своей молодости и поддержания здоровья нужно пить мягкую качественную воду каждый день.
Стенки наших клеток работают как фильтр, очищая воду от твердых примесей и растворенных веществ. Поэтому чем чище вода, тем меньше ее нужно фильтровать нашему организму. А потребляя «жесткую» воду, мы можем страдать от камней в почках в будущем.