С возрастом многие задумываются над вопросом, как улучшить здоровье и сохранить молодость. Немаловажную роль в этом процессе играет массаж - один из незаменимых методов альтернативной медицины.

Выводы о положительном влиянии массажа на физическое и психическое здоровье человека сделаны уже давно. Сегодня исследованиями в этом направлении занимается Институт по изучению воздействия касания на тело человека Touch (TRI), созданный в 1992 году на факультете медицины в Университете Майами, - единственный научно-исследовательский центр, который посвящен исключительно вопросам изучения касания и его научного и медицинского применения. Группа TRI исследует, как прикосновение помогает улучшить здоровье и помочь в лечении болезней.

Исследования ученых подтвердили, что массаж способен уменьшить симптомы, связанные с депрессией, снизить тревожность, уровень гормонов стресса, унять боль и укрепить иммунную систему. Он также способствует увеличению веса у детей, рожденных преждевременно.

Одно из исследований показало, что МАССАЖ СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ организмом вещества, похожего на серотонин, который является важным нейромедиатором. Серотонин играет определенную роль в настроении и поведении человека, влияет на температуру тела, физическую координацию, регулирует аппетит и сон. Он является прекурсором мелатонина. При лечении массаж позволяет избежать использования дополнительных лекарств, которые, скорее всего, вызывают зависимость, когда приходит время бороться с болью.

Ученые центра психонейроэндокринологии (Университет Льеж) пришли к выводу, что благодаря массажу, особенно техникам, подобным «ломи-ломи», холистическому массажу, а также согревающему «ратна-абхьянга» (массаж драгоценными теплыми камнями), увеличивается продуцирование окситоцина. Это гормон, тесно связанный с физическим и психологическим состоянием человека: именно он пробуждает любовь, «родительское» поведение, повышает желание жить и любить, стремление к сексуальной близости. Таким образом, массаж дает хорошие результаты при лечении, в частности, фригидности.

Проведенное Stratton SA исследование на 21 здоровых волонтерах подтверждает, что 30-минутный массаж спины вызывает значительные изменения уровня β-эндорфина и β-липотропина в крови исследуемых добровольцев из группы людей, испытывающих физическую боль. Эндорфин - опиоидный пептид, который вырабатывается в гипофизе, так называемый эндогенный опиат. Организм особо нуждается в эндорфине в период острой боли.

Изучение ВИЧ-положительных пациентов показало, что массаж реально значительно увеличивает количество иммунных клеток в организме человека. Следовательно, он способствует укреплению иммунной системы пациента, снижая тем самым риск угрожающих жизни инфекций.

МАССАЖ ЛИЦА - массаж по типу «широдхара» способен существенно понизить частоту мигреней и уменьшить их интенсивность. Это подтвердило исследование 26 человек, страдающих этим недугом. После курса 30-минутных массажных сеансов, проводимых два раза в неделю в течение пяти недель, у испытуемых улучшилось качество сна и снизилось потребления анальгетиков.

Исследования подтвердили, что делать массаж не менее эффективно, чем получать. Результаты показали, что у мастеров значительно повысилась стрессоустойчивость и чувство собственного достоинства.

В зависимости от применяемой техники и приемов массажа поток образующихся импульсов может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы или, наоборот, оказывать на нее затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма. При этом грамотное применение массажных масел определенного состава и направленности может усиливать или снижать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела.

Существует мнение, что инъекционные методики и массаж несовместимы. Однако практика показывает, что после ИНЪЕКЦИЙ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ (ГК) массаж - это необходимость. Невзирая на то, что практически для всех людей гиалуроновая кислота является продуктом, легко совместимым с тканями организма, не стоит забывать, что инъекционный материал все-таки не выработан нашими тканями. Молекула гиалуроновой кислоты эгоистична: она притягивает к себе воду, и ей все равно, откуда ее брать. К этому заключению пришли английские ученые, применив ГК для лечения катаракты. Исследователи сделали микроинъекции на поврежденной катарактой зоне и увидели, как за считанные часы гель втянул в себя влагу, осушил зону повреждения и в течение нескольких месяцев непрестанно осушал слизистую. Именно для улучшения циркуляции крови, лимфы и доступа свежей влаги к клеткам и необходим массаж, а также для профилактики застоев и накопления токсических веществ, притянутых гиалуроновой кислотой, так как ее молекула не имеет предпочтений относительно состава притягиваемой жидкости.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЛЛЕРОВ на основе ГК в области вокруг глаз может спровоцировать длительный отек, а поверхностное введение создаст эффект серых кругов под глазами. Для обеспечения омолаживающего эффекта важно с особой тщательностью подойти к вопросу оценки состояния тканей, и этим должен заниматься опытный врач. При проведении инъекций существует риск повредить или пережать сосуд, что приводит к временному нарушению кровообращения. Грамотно проведенный массаж, в свою очередь, восстановит полноценную циркуляцию крови и лимфы.

Что касается ботулотоксина: наиболее сильным «двигателем» лимфы является движение мышц, а вследствие инъекции ботулотоксина мышцы расслаблены, динамика нарушена, и при малоподвижном образе жизни отек неизбежен. Массаж в таком случае просто необходим.

МОРЩИНЫ, как и линии на ладонях, рассказывают о прошлом и возможном будущем каждого человека. Глядя на морщинки, цвет кожи, строение лица, можно с легкостью определить состояние здоровья, возраст, психологический тип человека. Психологические травмы, мысли о проблемах активизируют в головном мозге центры, сокращающие мышцы на лице, вследствие чего образуются гримасы: гнев, радость, печаль, тревога, одиночество, свобода, страх, блаженство, отверженность. К примеру, одинокие и страдающие невысказанностью люди имеют глубокие морщины «вдовы» в области носогубных складок и морщины «марионетки», что тянутся от угла рта до подбородка. Также они обладают слабыми мышцами смеха, поднимающими угол рта: их лицо чаще излучает печаль и горе, чем счастье, радость и любовь. Напротив, гордым и воинственным людям присущи морщинки «льва» и «гордеца» над бровями и вокруг глаз. Это похоже на тренажерный зал: та мышца подтянутее, которую больше качаем «гантелями» мыслей и эмоций.

Проблему старения, а точнее морфологических изменений лица, можно решить с помощью специальных упражнений. Сегодня существует масса методик, однако не многие клиенты способны проявлять терпение на занятиях. Согласно гавайской философии, страхи и стрессы накапливаются в голове, на лице, спине, животе и в суставах. По теории, основанной на аюрведе, раздражение, страх, гнев, страсть являются не просто эмоциями - это специфические переживания, сопровождающиеся выработкой гормонов стресса, которые отравляют организм, подобно яду, нарушают функцию органов и частей тела, образуя так называемые блоки. Это имеет непосредственное отношение к морщинам.

ЛИЦО первым отображает наличие проблем, позже о них напоминает боль в спине и спазмы в животе.

• Первый этап: расслабление мышц спины с помощью техники, созданной на основе традиционного балийского массажа и аюрведического массажа «абхьянга».
• Второй этап: расслабление и лимфодренаж живота.
• Третий этап: лимфодренаж лица, шеи и декольте по специальной методике, используемой в испанских клиниках пластической хирургии для реабилитации пациентов. Включает продвижение лимфы по лимфатическим сосудам и расслабление мышц лимфатических узлов, деконгестию лимфатических узлов, что облегчает течение лимфы и снимает отек. Данный этап очень важен для очищения тканей от накопившихся токсинов, способствует обновлению тканей на клеточном уровне и усиливает их защитные способности.
• Четвертый этап: глубокое расслабление. Толчком для создания этого этапа стал лечебный и активно действующий массаж «ломи-ломи». Его цель - введение человека в состояние альфа, среднее между сном и реальностью. Именно в этом состоянии можно легко и безболезненно избавиться от страхов и гнева. Массаж состоит из нежных, любящих, укачивающих движений. Также добавлены элементы «абхьянги» и «ратна-абхьянги».
• Пятый этап: пластическая часть. На данном этапе проводится основная работа с мышцами лица и гримасами. Одни мышцы мы расслабляем, другие - стимулируем, формируя таким образом счастливое лицо у клиента. Ведь именно легкость и свобода от проблем делают лицо моложе. Также прорабатываем все зоны накопления излишков малярного жира, активизируя метаболизм. Завершается пластическая часть японским массажем шиацу.
• Шестой этап: перкуссии. Ритмичный и энергичный этап, направленный на уплотнение структуры и стимуляцию выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Во время перкуссийных движений образуется вибрация в тканях, которая способствует нагреванию молекул, тем самым ускоряется метаболизм и уплотняются волокна.
• Седьмой этап: глубокое расслабление и восстановление с помощью состояния альфа-релаксации.

ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ - сила косметолога позволяющая удалить волосы на лице и теле, эффективно и безопасно. Выводы о положительном влиянии лазерной эпиляции на удалении волос в зоне подмышек и области бикини, видно уже после первой процедуры.